جميعنا نعلم تماماً فوائد الكرز للبشرة والرشاقة، واليوم نوع جديد من هذه الفاكهة يسطع نجمه في هذا المجال وهو الأسيرولا أو كرز الهند الغربية أو كرز باربادوس. تحتوي الأسيرولا على كمّ هائل من المميّزات التي تجعلها حليفة جمالكِ ورشاقتكِ… مهلاً ليس فقط أنتِ بل النجمات اللواتي يعتمدن شراب الأسيرولا قبل حفلاتهنّ الضخمة للتمتّع ببشرة مشرقة وبطن مسطّح، تحتوي الأسيرولا على كميّة ضخمة من الفيتامين C الذي يعزّز الكولاجين في البشرة وتدفّق الدم فيها، وبالتالي ستتمتّعين ببشرة نضرة. تتميّز بمواد مضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من أيّ نوع من الإلتهابات المضرّة. تحارب تساقط الشعر وتحسّن من نوعيّته. غنيّة بالفلافونيد و كاروتينات التي كافح علامة شيخوخة البشرة، التجاعيد والبقع الداكنة فتبقيها شابّة مشرقة تساعد على تحرير الجسم من السموم وتبقيه رطباً. كوب واحد من هذه الفاكهة يحتوي على 31 سعرة حراريّة و7.5 غرام من النشويّات وغرام من الألياف. أمّا كوب من عصير الأسيرولا (الذي تجدينه في السوبرماركت) فيحتوي على 56 سعرة حراريّة فما أفضل منه حليفاً لرشاقتكِ. يسرّع عمليّة الأيض وبالتالي حرق الدهون بطريقة أسرع.
