مدرب الاتحاد السعودي للرياضة للجميع لحملة #بيتك_ناديك فهد السهلي يكشف عن أفضل الطرق الفعّالة لممارسة الرياضة مع ضيق الوقت
عندما يشتد ضغط العمل وتزداد الارتباطات الأسرية، سيبدو تأجيل ممارسة الرياضة هو الحل الأسهل من أجل اداء هذه المهام اليومية. وبينما لا يشكل تأجيل التمارين