طب وصحّة

فيتامين د فيتامين د، قد يحذّر العديد من التعرض المباشر لأشعة الشمس خوفاً من تأثيرها على الدماغ ولما تسببه من ضربات مؤذية، ولكن هذه الأضرار

وجبة الفطور وجبة الفطور تعد من أهم الوجبات التي يجب الحرص عليها للحفاظ على صحة جيّدة، حيث أن التفريط بها يعيق بدء عملية التمثيل الغذائي ويؤثر

مشاكل القلب قد تكون خفية ولا يعلم المصاب بها، وقد تظهر فجأة وبدون تحذير مسبق تقريبا، إلا أن لها بعض الإشارات التحذيرية التي يفشل كثير

  القوام الممشوق والبطن المشدودة حلم يراود الكثيرين، خاصة الفتيات الباحثات عن الرشاقة والجمال، ويظن معظم الناس أن ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة البطن هي

خلصت دراسة أميركية إلى أن البالغين الذين لا ينامون سوى 5 ساعات في الليلة يكونون على الأرجح ممن يشربون الصودا كثيرا مقارنة مع من يحصلون

تلقى باستمرار تحذيرات من أن السمنة هي الطريق إلى الموت في سن صغيرة، إذ قيل لنا إن البطون الكبيرة والفخذين والساعدين المترهلين تؤدي كلها إلى

البطاطا والأطعمة الدهنية والبيض ليست أطعمة غير صحية سيئة كما تظن، بل قد تعتبر صحية، وفقاً لما أظهرت بعض الأبحاث الحديثة. مع التغير السريع في

كشفت دراسة أميركية حديثة أن مادة “بيسفينول إيه” (BPA) المستخدمة في إنتاج أغلب المواد والأواني البلاستيكية المنزلية، تحمل الكثير من الأضرار الصحية وأبرزها تسريع نمو