صحة

يعد الحديد أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، حيث إنه يدخل في تكوين بروتين الهيموغلوبين؛ المسئول عن نقل الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم، بالإضافة إلى

يجب أن يلتزم الانسان بفطور صحي يتكون من وجبات اليوم الأساسية، وتمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية، كما أنها تزود الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة

يُعرف داء السكري بأنه داء مزمن يؤثر في طريقة استقبال خلال الجسم لكمية الانسولين التي يفرزها البنكرياس، وهو ما يؤدي إلى حدوث ارتفاع او انخفاض

تنطوي التمارين الرياضية على فوائد عديدة للجسم، إذ تحسن من الصحة العامة وتعزز القدرة على أداء الأنشطة الحياتية بكفاءة أكبر، كما تحسن من الوظائف العصبية

من أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العينين أن الأوعية الدموية المحيطة بالعينين تتوسع ويزداد حجمها نتيجة إثارتها من الشمس أو الغبار أو الحساسية، وبالتالي تصبح