متى نتناول حبوب الحديد

يعد الحديد أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، حيث إنه يدخل في تكوين بروتين الهيموغلوبين؛ المسئول عن نقل الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم، بالإضافة إلى